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寝るだけ美人!上手な眠りがキレイをつくる
書名 寝るだけ美人!上手な眠りがキレイをつくる
副書名 美肌、健康、ダイエットに効く26の習慣
概要 体のメンテナンスは、「眠り」の間に行われる。良質の睡眠をとることが、美しい素肌やツヤの髪の毛をえて、健康的に生活する第一歩
ジャンル 趣味・実用 >  健康
趣味・実用 >  美容・アンチエイジング
女性読者に人気
著者 梶村 尚史
ISBN 9784769610885
出版年月日 2013/02/10
定価 本体1,400円+税
 

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食べる順番健康法
書名 食べる順番健康法
副書名 好きなものをガマンしないでいい!
概要 健康のために好きなものをガマンするなんて!好きなもの、食べたいものは体が欲している栄養素。だから食べてもいいんです。
ジャンル 趣味・実用 >  健康
趣味・実用 >  美容・アンチエイジング
一般書
女性読者に人気
著者 大久保 ゆうこ
ISBN 9784769610878
出版年月日 2013/01/29
定価 本体1,300円+税
 

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50歳までの賞味期限をのばす40の習慣
書名 50歳までの賞味期限をのばす40の習慣
副書名 からだのなかからキレイになる女性のためのアンチエイジング
概要 小さなことを習慣づければ体はきちんと応えてくれる。アンチエイジングの最先端研究からわかった老化物資をためないライフスタイル
ジャンル 趣味・実用 >  健康
趣味・実用 >  美容・アンチエイジング
女性読者に人気
立ち読みPDFあります
著者 白澤 卓二
ISBN 9784769610823
出版年月日 2012/11/21
定価 本体1,400円+税
 

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