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さかもとはるゆきさん『BIGtomorrow』に登場!

『一瞬でやる気のスイッチを入れるアクションブレーク術』

cover photo

著者のさかもとはるゆきさんが、

9月25日発売の『月刊BIGtomorrow』11月号の特集ページに登場します!

 

特集のタイトルは

 

やる気がアップする習慣
「オフィスですぐできるやる気が出るポージング10」


そのなかでさかもとさんは、

「仕事に疲れたとき、気分がのらないとき、集中できないとき...など、誰でも気分に波はあるもの。
そんなときにカラダを少し動かすだけで、集中力が回復し、疲れもとることができるようなポージングや体操を紹介」

したそうです。具体的には、次の10のシチュエーション、

 

◎カラダがだるくてヤル気が出ないとき
◎発想力、アイデア力が低下しているとき
◎モチベーションが上がらないとき
◎苦手なクライアントや上司の前でプレゼンしなければならず緊張しているとき
◎とにかく眠い!眠気を吹き飛ばしたいとき
◎上司に怒鳴られてうつ気味のとき
◎いまやっている仕事に漠然とした不安があり、その不安を取り除きたいとき
◎苦手意識を克服したいとき
◎二日酔いのとき
◎集中力を回復させたいとき

 

こんなときに、すぐに役立つアクションを紹介してます。

まんま『一瞬でやる気のスイッチを入れるアクションブレーク術』ですね!

 

この特集と一緒に『一瞬でやる気のスイッチを入れるアクションブレーク術』も読めば、

さらに理解度が上がります。

こころとからだに、知らず知らずのうちにたまってしまった夏の疲れを吹き飛ばすにも最適!

 

『月刊BIGtomorrow』11月号(9月25日発売)と

 『一瞬でやる気のスイッチを入れるアクションブレーク術』

ぜひぜひご覧ください!!

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