ホーム > 思い出したくもないつらい過去にサヨナラする本

思い出したくもないつらい過去にサヨナラする本  新刊

イヤな記憶はこうして消せる

思い出したくもないつらい過去にサヨナラする本

失敗した、バカにされた…などのイヤな記憶や、思い出しては悩まされる「グルグル思考」を解消するノウハウを公開します!

著者 水元 和也
ジャンル ビジネス書 > 自己啓発 > 見方・考え方
趣味・実用 > ライト心理学
趣味・実用 > メンタルトレーニング
出版年月日 2016/03/01
ISBN 9784769611509
判型・ページ数 4-6変・204ページ
定価 本体1,300円+税
在庫 在庫あり
 

目次

序章 グルグル思考
1章 過去の扱い方
2章 記憶を消すテクニック
3章 記憶のメカニズム
4章 本質的な改善

このページのトップへ

内容説明

「後悔」を“失敗ではない、学びがある”との視点と、“本来、覚えておこうとしなければ、記憶は消える”との立場から、「心の解放のしかた」を公開します。各章の導入部に小説(ストーリー)を置くので、読みやすく、楽しみながら理解できる。

このページのトップへ