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梶村 尚史

名前 梶村 尚史
カナ カジムラ ナオフミ
 

プロフィール

医学博士・日本睡眠学会認定専門医(睡眠医療認定医)・日本精神神経学会認定専門医・精神保健指定医。1955年宮崎県生まれ。81年山口大学医学部を卒業後、同大学附属病院神経精神医学教室に入局。90年より国立精神・神経センター武蔵病院に勤務し、アメリカ国立精神保健研究所(NIMH)への2年間の留学を経て、97年より国立精神・神経センター武蔵病院精神科の医長をつとめる。2003年に同病院(現 国立精神・神経医療研究センター病院)を退職し、「むさしクリニック」を開院。現在、同クリニック院長、杏林大学医学部非常勤講師、神経研究所附属睡眠呼吸障害クリニック非常勤医師。 専門は精神医学、睡眠医学、時間生物学。睡眠に関する健康相談、不眠症の治療、心のケア等で厚い信頼をえている。2000年に「日本睡眠学会研究奨励賞」を受賞。 著書にベストセラー『「朝がつらい」がなくなる本』『「眠りが浅い」がなくなる本』(以上、三笠書房)、『毎朝スッキリ起きる技術』(監修、光文社)、『起床術』(監修、河出書房新社)、『快眠力』(監修、講談社)、『快眠ハンドブック』(PHP研究所)などがある。

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著作一覧

寝るだけ美人!上手な眠りがキレイをつくる

寝るだけ美人!上手な眠りがキレイをつくる

「自然治癒力」を最大限に活性化する眠り方

著者:梶村 尚史
 
 

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