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下園 壮太

名前 下園 壮太
カナ シモゾノ ソウタ
 

プロフィール

 陸上自衛隊衛生学校メンタルヘルス教官・一等陸佐。心理療法カウンセラー。  1959年、鹿児島県生まれ。防衛大学校卒業後、陸上自衛隊入隊。筑波大学で心理学を研修し、陸自初の「心理幹部」として多くのカウンセリングを手がける。現在は、陸自衛生学校でメンタルヘルス教官として衛生科隊員(医師・看護師など)やレンジャー隊員などにメンタルヘルス、自殺防止、カウンセリング、ストレスコントロールなどを教育している。日本一予約のとれないカウンセラーとして、有名である。 著書に『うつからの脱出』(日本評論社)、『「プチうつ」気分にサヨナラする本 』(PHP研究所)、『1時間で相手を勇気づける方法 』(講談社)、『あきらめの悪い人 切り替えの上手い人』(講談社+α文庫)ほか多数。

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著作一覧

35歳クライシス

35歳クライシス

心のバランスを整えるストレスコントロール

著者:下園 壮太
 
 

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